Mycie zębów to nie tylko podstawa dobrej pielęgnacji jamy ustnej i zapobiegania próchnicy, ale także zapewnia uśmiech na zdjęciach lub rozmawianie z ludźmi bez powodowania wstrętu. Jako coś, co robisz dwa razy dziennie, każdego dnia swojego życia, bez wątpienia warto zainwestować w dobrą szczoteczkę do zębów, aby zapewnić jak najlepsze zdrowie swoich ukochanych nasherów.
Jeśli chodzi o wybór najlepszej szczoteczki do zębów, dostępne są tylko dwa główne typy: elektryczna i ręczna. WedługAmerykańskie Stowarzyszenie Stomatologiczne(ADA), oba są skuteczne w usuwaniu płytki nazębnej, która powoduje próchnicę i choroby. Ale każdy ma swoje zalety. Tak więc, kiedy rywalizujesz jeden na jednego, kto wyjdzie na szczyt?
Omówimy wady i zalety każdego z nich, z kilkoma komentarzami eksperta, zanim zważymy, kto jest zwycięzcą i ukoronujemy mistrza w szorowaniu zębów.
Nazywana również „elektrycznymi szczoteczkami do zębów”, kategoria elektryczna jest często wymieniana przez dentystów jako lepsza niż ręczna, jeśli chodzi o usuwanie płytki nazębnej.
Higienistka stomatologiczna i założycielkaLondyńska higienistkaAnna Middleton zgadza się:
„Uzyskujesz znacznie lepsze czyszczenie [przy użyciu elektrycznej szczoteczki do zębów] i do dziesięciu razy więcej usuwania płytki nazębnej, ponieważ uzyskujesz więcej pociągnięć pędzla na minutę, niż kiedykolwiek możesz wygenerować za pomocą szczoteczki ręcznej”.
Dodaje: „Manual wykonuje około 400 uderzeń na minutę w porównaniu z elektrycznym, takim jak Philips Sonicare, który daje do 62000 uderzeń na minutę”.
W tej kategorii dostępnych jest również wiele różnych typów mechanizmów, ale - dla uproszczenia - Middleton zaleca, aby dwa najlepsze typy szczoteczek elektrycznych to te z głowicami obrotowymi lub oscylacyjnymi, takie jak seria Oral-B iO, i te z sonicznymi głowicami wibracyjnymi, takie jak linia Philips Sonicare.
Podsumowując, oto plusy i minusy elektrycznych szczoteczek do zębów:
Zalety elektrycznych szczoteczek do zębów:
Wady elektrycznych szczoteczek do zębów:
Porada eksperta:„Podczas gdy szczoteczki elektryczne usuną więcej płytki nazębnej niż ręczna szczoteczka do zębów, staraj się unikać modeli szczoteczek zasilanych bateryjnie”; dodaje Middleton. „Są nieskuteczne i nadal utrzymuje się tendencja do „szorowania” jednym z nich, co może prowadzić do uszkodzenia dziąseł”.
Zamiast tego radzi, abyś przykładał włosie szczoteczki do zębów pod kątem 45 stopni w stosunku do linii dziąseł.
Najczęściej spotykane są zwykłe, manualne szczoteczki do zębów – te podstawowe, które zazwyczaj mają plastikową rączkę i różne wzory nylonowego włosia na główce szczoteczki. Dzieje się tak pomimo porad dentystów, a takżeOstatnie badaniasugerując, że elektryczne szczoteczki do zębów czyszczą zęby i dziąsła znacznie lepiej niż szczoteczka manualna.
Z drugiej strony, ręczna odmiana nie została jeszcze całkowicie zbędna. Są nie tylko bardziej przystępne cenowo, ale są wystarczająco małe i lekkie, aby zmieścić się w niemal każdej torbie i nie wymagają baterii do działania. To sprawia, że są świetnym wsparciem na przykład dla użytkownika elektrycznego.
Oto główne zalety i wady szczoteczek manualnych:
Zalety szczoteczek manualnych:
Wady ręcznego szczotkowania zębów:
Porada eksperta:„Jeśli zdecydujesz się na podręcznik, wybierz ten z małą główką i miękkim włosiem i delikatnie wyczyść wzdłuż linii dziąseł, skupiając się na jednym lub dwóch zębach na raz, bez szorowania” wyjaśnia Middleton.
Wydawałoby się, że mamy wyraźnego zwycięzcę. Bez wątpienia elektryczne szczoteczki do zębów spełniają wszystkie wymagania, jeśli chodzi o higienę jamy ustnej, co, jak trzeba powiedzieć, sprawia, że sąnajlepsza szczoteczka do zębówwpisz tam.
I nie tylko wierz nam na słowo, zgodnie zostatnie badaniaprowadzone przez ponad 11 lat przezFundacja Zdrowia Jamy Ustnej, osoby używające szczoteczki elektrycznej mają zdrowsze dziąsła, mniej próchnicy, a także dłużej zachowują zęby w porównaniu z osobami używającymi szczoteczki manualnej.
Mimo to na świecie jest wyraźnie miejsce na ręczną szczoteczkę do zębów. Jeśli Twój elektryczny zepsuje się lub wyląduje w zgubionym bagażu, godna zaufania opcja z napędem ręcznym będzie gotowa i czeka na Ciebie w najbliższym sklepie spożywczym, aby uratować dzień... i Twój śmierdzący oddech!
Lubiłem to?